Fuktighetskrem

PRODUKTER DU LURER PÅ OM DU TRENGER?
Skrevet av Helt Krem
heltkrem_fuktighetskrem

Mange, spesielt de genetisk velsignede, vil påstå at fuktighetskrem er overflødig og at huden klarer seg fint uten. Man har jo samme hud i ansiktet som på kroppen? Man smører ikke kroppen hver dag? Kan man ikke bare bruke samme krem til kropp som til ansikt? Blå Nivea? Spenol? Håndkrem?

Noen kan det. Noen kan vaske ansiktet med håndsåpe og smøre seg med spenol en gang i skuddåret og fortsatt ha sunn hud. Gratulerer. Du kan takke din mor og din far. 

De fleste andre har noen ting vi irriterer oss over; akne, tørr hud, fet hud, pigmentflekker, rynker, osv. Det betyr ikke at vi ikke lever gode liv, men vi bruker kanskje 10 min lengre på badet. Vi bruker ansiktsvask og toner og krem. Og solkrem. Noen av oss koser oss til og med med det. 

En studie fra tidlig 2000-tallet publisert i British Journal of Dermatology viste at en 28-årig kvinne med tørr hud, som ikke brukte fuktighetskrem jevnlig, ville ha 54% mer rynker når hun ble 36, mot 22% mer rynker i samme tidsperiode om hun brukte fuktighetskrem. Det er ca. 30% forskjell, noe som kan tyde på at fuktighetskrem vil kunne bidra positivt til en sunn hud. Selvfølgelig spiller genetikk, hvor du bor og generell livsstil også inn.

Fuktighetskrem er en vann- og oljebase, som fukter huden. Hovedformålet til en fuktighetskrem er å tilføre litt vann (fuktighet) til huden, og sørge for at huden holder på vannet, ved å beskytte huden med litt olje. 

Det finnes enkle fuktighetskremer, og det finnes dyre og sofistikerte fuktighetskremer. Merkevare og mengde aktive (eller dyre) ingredienser, bestemmer i stor grad prispunktet.

Man trenger ikke bruke veldig fancy fuktighetskrem for å få uttelling. Både klassikeren Cerave med niacinamide, La Rosche-Posay, Avène og den franske favoritten Embryolisse kan gjøre susen.

Så hvordan holder fuktighetskrem oss unge? Hud som er velhydrert vil beholde sin elastisitet bedre enn tørr hud, og linjer vil derfor ikke vises like godt. Rynker og linjer synes bedre på tørr hud.

Det øverste hudlaget (overhuden) består av døde hudceller. Under dette laget lagrer huden vann. Det er her fuktighetskrem kommer inn i bildet. Fuktighetskrem låser vann i huden og absorberer vann fra utsiden, og er kanskje, i kombinasjon med solkrem, det nærmeste ungdomskilden man kommer, om man skal være veldig pompøs. 

Man trenger ikke spesifikke kremer til natt og dag, det viktigste er at kremen gir riktig mengde fuktighet til din hud. Ofte brukes kremer med tykkere formel på natten, for å gi huden ekstra næring. Spesifikke hud-tilstander som pigmentering, aldring, uren hud, kan adresseres i et serum, som trekker dypere ned i huden enn det en typisk fuktighetskrem vil gjøre.

For å konkludere. Du må ikke ha en fuktighetskrem, men fuktighetskrem er en bra investering for å ha en sunn hud. Det trenger ikke koste så mye og det trenger ikke ta noe særlig tid. Du bør påføre det på morgen og kveld, ideelt sett etter å ha vasket/skylt ansiktet. For menn kan fuktighetskrem også være bra etter barbering da det tilfører fuktighet etter barberingen, som fungerer eksfolierende og dermed kan tørke ut huden.

Om du vil steppe opp gamet ytterligere kan du lese mer om en basis-rutine her.

Om rynker er noe du ønsker å adressere sånn generelt er det to produkter du kan begynne å bruke; solkrem og retinol.

Helt Krem
Forrige

Hvor lang tid tar det egentlig før et produkt virker?