Din guide til riktig C-vitamin serum

INGREDIENS
Skrevet av Cathrine Stabel

C-vitamin, som én av ganske få ingredienser, er dokumentert effektiv, via flere studier. Det er en skikkelig multitasker, men kommer i mange former. Ofte står det “C-vitamin” på forpakningen, men det er ikke alltid tilfellet. Det finnes ulike former for C-vitamin, og kun den rene formen kan gi alle fordelene ingrediensen har. Det er derfor et par ting man burde sjekke, før man kjøper C-vitamin, vi har laget en guide.

Ekte C-vitamin kalles ved flere navn: ascorbic acid, L-ascorbic acid eller askorbinsyre.

Hvorfor så mye mas om C-vitamin?

Er det tre ting de fleste dermatologer synes å enes om, er det at de bruker C-vitamin serum og solkrem på dagen og en form for retinol på kvelden.

C-vitamin er også en av de ingrediensene vi vet, etter mange års forskning, kan gjøre noe for huden, som blant annet:

  • Redusere pigmentering, og virke preventivt mot pigmentering

  • Antioksidant, beskytter mot fire radikaler fra forurensing, røyk, UV-stråler ++

  • Øker kollagen-produksjonen (som kan redusere fine linjer)

  • Jevn hudtone og tekstur

  • Glød

  • Gir økt UV-beskyttelse i kombinasjon med høy solfaktor

  • Kan bidra til å redusere arr fra akne og kviser

De fleste bruker C-vitamin i et serum i morgenrutinen, etter rens, før fuktighetskrem og/eller solkrem, fordi C-vitamin i kombinasjon med solkrem, beskytter mot skadelige UV-stråler.

Frie radikaler er akkurat det det høres ut som. Gærninger som utløses av blant annet UV-lys, forurensing og røyk. De roter rundt i huden til de finner et elektron å stjele. Ved å bruke antioksidanter, som C-vitamin, nøytraliserer man frie radikaler, fordi antioksidanter gir dem et elektron, helt uten å lage noe drama. Det betyr at du med antioksidanter beskytter dine celler, proteiner og DNA fra skade fra frie radikaler.

Det finnes mange ingredienser som fungerer som antioksidanter, grunnen til at C-vitamin ofte er førstevalget, er fordi ingrediensen samtidig gir en rekke andre fordeler, som nevnt over.

Kjappe triks

Om du ønsker et effektivt serum med ren C-vitamin, se etter dette på forpakningen/ingredienslisten:

  • Se etter ascorbic acid på ingredienslisten

  • Effektiv konsentrasjon er på mellom 10-15%

  • Forpakningen bør være lys- og lufttett, optimal forpakning er i pumpe

Askorbinsyre er effektiv fra 5% konsentrasjon i en formel, men finnes vanligvis fra 0,5% til 10%, i visse tilfeller opp til 20%. Man bør starte på en lavere % og jobbe seg oppover, for å tilvenne huden ingrediensen.

Det er ikke nødvendigvis slik at 20% er bedre enn 5-10%. Man reagerer ulikt på ingrediensen, den kommer i ulike formler og leveringssystem. Du må derfor teste for å finne ut hva som passer for din hud. C-vitamin finnes i en rekke ulike produkttyper, men vil være mest effektiv i serum.

Man ser ofte ferulic acid på ingredienslisten på C-vitamin produkter fordi ingrediensen kan bidra til å stabilisere C-vitamin, som er notorisk vanskelig å holde stabil i en formel. Sammen beskytter de også mot frie radikaler. Det samme gjelder for E-vitamin.

En kjapp oversikt over egenskapene til ascorbic acid, og de ulike derivatene:

Ren C-vitamin, ascorbic acid gir alle fordeler ingrediensen kan gi, i en konsentrasjon på mellom 5-20%. De ulike derivatene av C-vitamin kan gi lignende og sammenfallende fordeler som ren C-vitamin, men er ikke like potente og dokumenterte, som ascorbic acid.

C-vitamin for nybegynnere

Akkurat som med trening kan det være en god idé å tilvenne huden ascorbic acid gradvis, fordi det er en potent ingrediens. Disse produktene kan derfor være et godt sted å begynne med ascorbic acid.

Lixirskin Vitamin C Paste er en maske man skal bruke noen minutter hver morgen. Denne kan være lettere å tåle enn andre C-vitamin serum. Den inneholder ren C-vitamin, men sitter kun på huden i noen minutter og det minimerer risiko for irritasjon. Passer godt for alle hudtyper.

Dermalogica Biolumin-C serum har lactic acid (AHA), en eksfolierende og fuktighetsgivende ingrediens, høyere på ingredienslisten en C-vitamin derivatet aminopropyl ascorbyl phosphate, som skal kunne gi effekt både ved å gi jevnere hudtone og redusere linjer/rynker, i tillegg til å beskytte som antioksidant. Serumet inneholder en rekke andre gode ingredienser som øker fuktnivået i huden og jobber med aldringstegn. Passer godt for alle hudtyper.

Q& A Vitamin C Brightening Serum inneholder ascorbic acid. Det er ikke spesifisert mengde ascorbic acid, men den er ca. midt på ingredienslisten og burde være et godt sted å starte på C-vitamin. Dette serumet har en lett tekstur og passer spesielt godt for fet og kombinert hud fordi formelen inneholder vulkansk jord, som kan være både betennelsesdempende, antibakterielt og absorberer overflødig talg. Inneholder også hyaluronsyre og E-vitamin.

Klairs Freshly Juiced Vitamin C Serum inneholder 5% ascorbic acid, som er et fint sted å starte på C-vitamin. Denne formelen inneholder også den kjente ingrediensen centella asiatica, som virker betennelsesdempende, i tillegg til en ingrediens kjent fra Kinesisk medisintradisjon, skullcap root extract, som også virker betennelsesdempende, antibakteriell og fuktighetsgivende. Produktet inneholder også sodium ascorbyl phosphate som kan motvirke kviser, samt peptider som bidrar til en rekke funksjoner som kan redusere aldringstegn. Passer for alle hudtyper og kan være fint for sensitiv hud, fet og kombinert hud.

Produkter med ren C-vitamin (ascorbic acid)

Det er disse produktene man skal se etter, med ren ascorbic acid på ingredienslisten, for å sikre at man får de fordelene ascorbic acid lover. Mellom 10-15% C-vitamin er studert og gir beviselig fordelene C-vitamin kan gi. Det vil allikevel alltid være avhengig av formel og hvordan forpakning formelen kommer i, hvor godt et produkt fungerer.


Clinique Fresh Pressed Daily Booster 10% ascorbic acid er en smart måte å sørge for at man får “fersk”, og dermed potent, C-vitamin. Produktet er ment som en slags kur over 7 dager. Man klikker på toppen av produktet og rister, slik at C-vitamin blir oppløst i formelen. Produktet er ment å brukes påfølgende dager, til produkter er tomt, for å sørge for at C-vitaminen er fersk i perioden man bruker det. Produktet passer best som en kur, eller som en kick-start på C-vitamin, men kan bli dyrt i lengden.

Skinceuticals C E Ferulic trenger ingen introduksjon. Dette serumet er et verdenskjent C-vitamin serum, som er patentert av L’Oréal, som eier Skinceuticals. Det er bred enighet, blant eksperter på hud, at dette er en av de beste C-vitamin serumene på markedet. Serumet kommer i flere utgaver, tilpasset ulike hudtyper. Skinceuticals C E Ferulic er beregnet for normal hud og inneholder 15% ascorbic acid, 1% E-vitamin og 0,5% ferulic acid.

Vichy Liftactiv Supreme Vitamin C Serum inneholder 15% ascorbic acid, samt hyaluronsyre, E-vitamin og en ny trendingrediens vi nok vil se mer av i fremtiden; pycnogenol, som er en kraftig antioksidant. Teksturen er vandig og lett og trekker kjapt inn i huden. Dette er et godt produkt, hvor man får mye for pengene. Vichy eies av L’Oréal, som også eier Skinceuticals, så man kan kanskje håpe de har latt seg inspirere av formelen til C E Ferulic?!

PCA advanced C&E antioxidant treatment inneholder 10% ascorbic acid, 5% E-vitamin, samt hexylresorcinol, silybum marianum fruit extract. Hexylresorcinol er en ingrediens som de siste årene har fått mye oppmerksomhet. Studier viser at ingrediensen kan være av de mer lovende for å lysne pigmentering. Silybum marianum fruit extract er også en ingrediens vi ser oftere, som er god for alle hudtyper, men spesielt fet og kombinert hud. Ingrediensen kan regulere talgproduksjonen, samtidig som den kan redusere pigmentering og beskytte som antioksidant. Formelen er lett og trekker kjapt inn i huden og er et potent produkt, både for å beskytte og behandle huden.

For fet og kombinert hud

Ren C-vitamin, ascorbic acid, er potent og derivat av C-vitamin kan ofte være å foretrekke for fet og kombinert hud. Dette fordi en svekket hudbarriere, som ofte kan forekomme ved akne og kviser, kan bli mer irritert og svekket ved en høy prosent ascorbic acid. C-vitamin derivatet sodium ascorbyl phosphate er en av de mer effektive C-vitamin derivatene og bidrar til å redusere talgproduksjonen, som gjør denne ingrediensen til et godt valg for fet og kombinert hud, eller hud som ofte får kviser.

Garnier Vitamin C Glow Boost Serum 3,5% er ikke først og fremst et Vit-C serum, fordi det kun inneholder 3,5% av vitamin C-derivatet 3-O-ethyl ascorbic acid. Derivatet har noen av de samme egenskapene som ascorbic acid, blant annet: antioksidant, betennelsesdempende og jevner ut hudtonen. Men dette serumet inneholder niacinamide og salicylic acid, som begge er ingredienser som regulerer talgproduksjonen og derfor kan redusere synligheten av store porer og redusere blank hud, samtidig som de styrker hudbarrieren.

Mad Hippie Vitamin C Serum har sodium ascorbyl phosphate høyt på ingredienslista og er blitt et kultserum internasjonalt pga. sin effektive formel, som også inneholder antioksidant E-vitamin og ferulic acid, samt fuktighetsgivende hyaluronsyre, kamomille ekstrakt som virker beroligende og konjac root som inneholder en rekke gode ingredienser for huden. Serumet er lett, med vandig tekstur og absorberes kjapt. 

MakeupMekka Vitamin C Boost Serum 10 % Active Vitamin C Serum inneholder 10% sodium ascorbyl phosphate, som er et derivat av C-vitamin som passer spesielt godt for fet og kombinert hud. Derivatet har mange av de samme egenskapene som ascorbic acid, blant annet: antioksidant, øker kollagenproduksjonen, reduserer pigmentering (kan funke fint på å lysne aknearr) og virker betennelsesdempende. Inneholder også alpha-glucanoligisaccharide som beskytter og ivaretar hudbarrieren.

Neogen Dermalogy Real Vita C Serum inneholder 10% sodium ascorbyl phosphate, i tillegg til ascorbic acid, niacinamide og hyaluronsyre. Dette er et veldig godt serum, både for å regulere talgproduksjonen, men også for å redusere synligheten av arr fra akne eller kviser. Formelen inneholder også panthenol, som virker beroligende og E-vitamin som antioksidant.

C-vit for tørr hud

Å finne C-vitamin som fungerer for tørr, og/eller sensitiv hud, kan være en utfordring. C-vitamin derivatet, tetrahexyldecyl ascorbate, er derfor et godt valg for tørr og sensitiv hud. Derivatet har mange av de samme egenskapene som ascorbic acid, men er ikke bevist å ha de samme UV-beskyttende egenskapene som ascorbic acid. Ingrediensen er løselig i olje og kommer derfor ofte i mer kremet og fuktighetsgivende formler.

BeautyAct 20% Vita-C Brightening Serum inneholder 20% tetrahexyldecyl ascorbate i en lett, hvit formel som oppleves fuktighetsgivende på huden. Produktet absorberes kjapt. Formelen inneholder også E-vitamin, squalane og beroligende ingredienser.

Evolve Bio Retinol C-Boost er en oljebasert formel som inneholder tetrahexyldecyl ascorbate, havtornolje, rosehip olje, solsikkeolje, bakuchiol og E-vitamin. Formelen er en lett olje, den trekker ikke umiddelbart inn i huden, men gir fin glød. Formelen inneholder en rekke ingredienser som jobber med å redusere aldringstegn, som bakuchiol, en populær ingrediens med noen av de samme egenskapene som retinol.

Perricone MD Vitamin C Ester Brightening Serum er et serum med tetrahexyldecyl ascorbate i tillegg til E-vitamin og ferulic acid, begge ingredienser som gjør C-vitamin mer potent som beskyttelse mot UV-stråler (i kombinasjon med solkrem). Formelen inneholder også squalane og hyaluronsyre som øker fuktighetsnivået i huden og styrker hudbarrieren, samt beta-glucan, som virker helende, betennelsesdempende og fuktighetsgivende, en ingrediens som er veldig fin å se på ingredienslisten når man har tørr og/eller sensitiv hud.

Dr. Dennis Gross C + Collagen Brighten & Firm Vitamin C serum inneholder mest av C-vitamin derivatet 3-O-ethyl ascorbic acid, som ikke er av de mest potente, men kan redusere pigmentering og fungerer som antioksidant. Det positive med denne formelen er at man får en mengde andre ingredienser, inkludert en mindre dose ascorbic acid i tillegg til superoxide dismutase, som beskytter huden mot skade fra frie radikaler, niacinamide, som jevner ut hudtonen og styrker hudbarrieren, samt lactic acid og mandelic acid som eksfolierer mildt og binder fuktighet i huden. Flere av disse ingrediensene stimulerer kollagenproduksjonen og reduserer pigmentering.

Billige og gode C-vit serum

Fordi C-vitamin er en vanskelig ingrediens å formulere, er det gjerne en av de ingrediensene og produktene man investerer litt penger i, for å få et godt formulert produkt. Om man er nysgjerrig på C-vitamin kan det allikevel være lurt å teste det i en rimeligere formel, for å se om C-vitamin er noe for deg. Med det sagt er formeler som inneholder C-vitamin vidt forskjellige, og det kan være lurt å teste litt ulike serum, for å finne sin beste match.

Indeed labs Vitamin C Brightening Drops spesifiserer ikke hvilken %, men inneholder ren ascorbic acid. I tillegg til vulkansk jord, som er bra for fet og kombinert hud, samt hyaluronsyre og beroligende ingredienser.

It Cosmetics Bye Bye Dullness Face Serum inneholder 15% ascorbic acid, E-vitamin og hyaluronsyre. Et konsentrert C-vitamin serum, som skal gi alle fordelene ascorbic acid kan gi.

No7 Radiance+ 15% Vitamin C Serum inneholder 15% av derivatet 3-O-ethyl ascorbic acid, som ikke er av de mest potente derivatene, men kan redusere pigmentering og fungerer som antioksidant. Formelen inneholder også beroligende ingredienser og hyaluronsyre som er fuktighetsgivende.

Budgie C-riously Fab Glow Face Serum inneholder ren ascorbic acid, uten at det er spesifisert hvor mye, men ingrediensen er nr 5 på ingredienslisten og man kan anta at den inneholder mellom 5-10% ascorbic acid. Det beste med dette serumet er at det inneholder en rekke andre gode ingredienser som niacinamide, retinol, antioksidanter, E-vitamin og hyaluronsyre. Mye for pengene i et serum med andre ord.

Andre antioksidant serum

Om man ikke tåler C-vitamin, er det ikke noe poeng i å tvinge det på huden. Alle er ulike og hud har ulik toleranse for ingredienser. Det viktigste i hudpleie er å ivareta hudbarrieren, gjør man ikke det vil ingen produkter gi ønsket effekt. Antioksidanter beskytter og ivaretar huden, og det er flere måter å beskytte huden på enn med C-vitamin. Her er noen av de beste antioksidantserumene, som ikke inneholder ascorbic acid eller derivat av denne ingrediensen:

Cathrine Stabel
Forrige

Slik finner du din BHA (salicylic acid) match
Neste

Et koordinert angrep på pigmentering