NB: Denne artikkelen inneholder noen affiliatelenker. Det betyr at Helt Krem får en liten prosentandel i provisjon om det gjennomføres kjøp via lenkene. Du betaler ingenting ekstra. Ingredienslister avgjør hvilke produkter som blir nevnt, ikke affiliatelenker. Les mer om hvordan vi jobber her.

På huden vår, og i hudlagene, har vi et helt nabolag av ulike mikroorganismer. Det kalles normalflora. Vi blir «kolonisert» av disse mikroorganismene av vår mor rett før, eller under fødsel, dette forskes det på for å forstå mer om. Normalfloraen til hver enkelt person er unik, som et fingeravtrykk, og den beskytter oss mot infeksjon og sykdom ved at de stimulerer immunforsvaret vårt eller rett og slett «overmanner» bakterier og virus som ikke er bra for oss.

Normalfloraen er delt inn i tre hovedområder på kroppen, der det er fuktig, tørt og mye talg. Hver av disse områdene har sitt eget økosystem av mikroorganismer. Det er i studier funnet link mellom inflammatorisk tarmsykdom og psoriasis og ny forskning ser på hvordan tarmhelsen påvirker huden vår.

Man kan se for seg at den gryende trenden vi ser med pre-, pro- og postbiotika i hudpleie er inspirert av tarmen. Vi har nemlig vår egen tarmflora som vil kunne endre seg når man er i andre deler av verden enn man pleier å være, fordi man spiser annen type mat, som inneholder andre mikroorganismer enn de vi er vant med. Dette kan føre til magesjau. Ved å ta pre- eller probiotika før og under opphold utenlands kan man forhindre dette.

I hudpleie er tanken av pre-, pro- og postbiotika kan gjøre det samme for huden i fjeset som de kan i tarmen. At man støtter opp om, og gir næring, til de gode bakteriene, slik at de er bedre rustet til å nedkjempe de dårlige bakteriene. Skjønt, med tiden har forskere funnet ut at bakteriene ikke kan klassifiseres som bare «gode» og «dårlige». De kan opptre ulikt avhengig av sine omgivelser. Alle har for eksempel mye av bakterien som spiller en rolle når kviser oppstår, Cutibacterium acnes på huden, men man får ikke kviser kun av å ha den på huden. Så her er det mye forskerne fortsatt ikke har funnet helt ut av.

Fordelene med pre-, pro- og postbiotika

“Biotika”-kategorien er “ny”, men vokser kjapt og vi ser stadig flere produkter på markedet med ingredienser som støtter opp under normalfloraen. Man kan også se for seg at Covid-19 har gjort sitt til å drive denne trenden, fordi det er fornyet fokus på virus. Bakdelen er at jo mer “sterile” vi blir, jo mer vi vasker oss, jo mindre kontakt med andre vi har, jo lettere er det å unngå corona (som jo er viktigst nå), men jo dårligere kan vår “flora” av bakterier bli.

Studier viser at mange av sykdommene vi får, både på huden og ellers, er fordi vi mangler et mangfold av bakterier som bidrar til å opprettholde balansen. For eksempel viser studier at pasienter som slet med eksem hadde ubalanse i normalfloraen på huden ved at det var høy tilstedeværelse av noen bakterier og ikke andre. Andre studier viste at pasienter med akne, rosacea og atopisk eksem hadde ubalanse i normalfloraen i tarmen.

Balansen i normalfloraen kan påvirkes av forurensning, solskader, diett, antibiotika, hudpleieprodukter som stripper huden for talg/endrer pH-verdi og virker irriterende, med mer. En slik ubalanse kan føre til at de «dårlige» bakteriene får bedre fotfeste og kan gi plager som sensitiv hud, irritasjon, tørrhet, rødhet, rosacea, eksem eller akne.

Produkter med pre-, pro- eller postbiotika, søker som regel å bidra til å balansere normalfloraen og dermed:

Forbedre hudens evne til å tilegne seg, og holde på, fuktighet
Redusere de mekanismene som utløser sensitiv og rød hud
Styrke forsvaret mot mikroorgansimer fra luftforurensning og annet
Opprettholde en sunn pH-verdi på huden
Balansere og virke beroligende på huden

Ulike typer “biotika”

I hovedsak finnes det tre grupper med “biotika”-produkter:

Prebiotika er ingredienser som tilfører de gode bakteriene næring, som en slags gjødsling for gode bakterier. Det kan være ingredienser som: xylitol, inulin, alpha-glucan oligosaccharide, lactic acid.

Probiotika er ingredienser som tilfører levende, gode bakterier til din normalflora. Det kan være ingredienser som: lactobacillus (som er mest kjent og mest brukt per nå), vitreoscilla ferment, bifida ferment, nitrosomonas eutropha.

Postbiotika er ingrediensene som dannes når probiotika brytes ned på huden og blir til ingredienser som hyaluronsyre, peptider, ceramider og fettsyrer som forbedrer hudhelsen.

Det er synergien av pre-, pro- og postbiotika som gir fordeler for huden, og et produkt bør derfor inneholde både pre- og probiotika (som brytes ned til postbiotika).

Skjøre ingredienser

“Biotika” er fortsatt et veldig nytt område innenfor hudpleie og vil sannsynligvis vokse i popularitet. Blant annet ser forskere nå på hvordan man kan bruke levende bakterier (probiotika) til å behandle hudsykdommer som akne, rosacea, atopisk eksem, med fler. Utfordringen er å få bakteriene til å overleve på huden og fungere i synergi med de bakteriene som allerede finnes der, både på huden og i de dypere hudlagene.

Enn så lenge er det mange utfordringer med å formulere produkter med probiotika som har en reell effekt. Spesielt probiotika er en skjør ingrediens som er sensitiv for lys, parfymestoffer og temperatur. De fleste vann-baserte kosmetikkprodukter må ha konserveringsmidler. Deres rolle er å hindre at formelen ikke gir grobunn for bakterier og sopp man ikke ønsker. Spørsmålet er om det er mulig å kontrollere hvilke bakterier konserveringsmidlene påvirker. Klarer man å ivareta og opprettholde et levelig miljø for probiotika-ingrediensene, samtidig som man dreper bakteriene man ikke vil ha? Ofte skal produkter ha en varighet på over 30 måneder, derfor er dette en stor utfordring for de som jobber med probiotika- ingredienser.

Mye kan type på at teknologi der man kapsler inn probiotika, kan være den mest effektive måten å holde bakteriene i live på og levere dem til huden. Med andre ord, det er nok ennå tidlig å vite hvor mye probiotika eventuelt kan gjøre for huden, men det kan være et enormt potensial der. Spesielt innenfor personlig tilpassede produkter, spesifikt formulert for din normalflora.

I mellomtiden er det lurt å se etter produkter som inneholder både pre- og probiotika (som brytes ned til postbiotika). Her er våre favorittprodukter i dette segmentet.

Serum

Lancôme Advanced Génifique Youth Activating Concentrate er et lett serum med relativt nøytral lukt som oppleves fuktighetsgivende, beroligende og absorberes kjapt. Det inneholder probiotika bifida ferment i tillegg til andre ingredienser som: ascorbyl glucoside (derivat av C-vitamin), adenosine, hyaluronsyre og glycerin. Passer for alle hudtyper, spesielt tørr og moden hud.

Aurelia The Probiotic Concentrate er et serum med tynn konsistens som absorberes kjapt og oppleves nærende. Det inneholder probiotika-ingrediens bifida ferment lysate og prebiotika-ingrediens lactic acid. Inneholder i tillegg andre ingredienser som: salicylic acid, glycerin og melkeprotein. Passer for normal, fet, tørr, moden og kombinasjonshud.

Lumene Nordic Hydra Moisturizing Prebiotic Oil-Cocktail er et olje-serum og ettersom olje vanligvis går sist i rutinen er dette produktet litt forvirrende. Påfør det enten på ren hud før fuktighetskrem, eller etter fuktighetskrem på kvelden etter egne preferanser. Kjennes som en lett olje og trekker inn i huden, men ikke like raskt som et vanlig serum. Inneholder prebiotika-ingrediens xylitol i tillegg til andre ingredienser som: jojobaolje, panthenol, squalane og E-vitamin. Passer for alle hudtyper.

Lancôme Advanced Génifique Youth Activating Concentrate

Aurelia The Probiotic Concentrate

Lumene Nordic Hydra Moisturizing Prebiotic Oil-Cocktail

Fuktighetskrem

Clinique Redness Solutions har konsistens som en rik gél-krem som føles veldig fuktighetsgivende når den smøres på. Den inneholder probiotika-ingrediensen lactobacillus ferment i tillegg til ingredienser som: sheasmør, grønn te, alge-ekstrakt og koffein. Denne kremen passer for sensitiv, normal, tørr og moden hud.

Cosmica Sensitive Face Fluid finnes både som dagkrem, nattkrem og øyekrem. Nattkremen er tykkere i konsistens og oppleves mer nærende, mens både dagkrem og øyekrem har lette kremteksturer som trekker kjapt inn i huden. Alle kremene gir god fuktighet og oppleves beroligende på huden. Inneholder både pre- og probiotika-ingredienser. Prebiotika: xylitylglucoside, anhydroxylitol, xylitol, alpha-glucan oligosaccharide og probiotika: lactobascillus. Inneholder blant annet også: rapsolje, sheasmør, glycerin, allantoin og hyaluronsyre. Produktene passer for sensitiv, normal, tørr og moden hud. Dagkremen og øyekremen burde også passe godt for fet og kombinasjonshud.

Korres Greek Yoghurt Nourishing Probiotic Gel-Cream er en lett gél-krem som kjennes lett, frisk og fuktighestgivende på huden. Inneholder prebiotika: lactic acid og alpha-glucan oligosaccharide, samt probiotika: lactobacillus. Inneholder blant annet også: ascorbic acid, bisabolol, hyaluronsyre, panthenol og E-vitamin. Det finnes også et serum i denne serien med probiotika. Produktene passer godt for fet hud, kombinasjonshud, tørr hud og normal hud.

Clinique Redness Solution

Cosmica Sensitive Face Fluid

Korres Greek Yoghurt Nourishing Probiotic Gel-Cream

Andre produktfavoritter med probiotika

Murad Prebiotic 4-in-1 MultiCleanser er et renseprodukt med gél-krem tekstur, som smøres på tørt eller fuktet fjes, tilfør vann og massér inn, rens deretter av med vann. Inneholder prebiotika-ingrediens: xylitylglucoside, anhydroxylitol, xylitol, alpha-glucan oligosaccharide og probiotika-ingrediens: lactobacillus. Det oppleves som denne rensen etterlater huden ren, men fuktet. Den passer for alle hudtyper, spesielt sensitiv, tørr og moden hud.

Lancôme Génifique Yeux Light-Pearl Eye Illuminator er et øyeserum som skal lysne, fukte og virke beroligende på huden under øynene. Den kommer med en “perle” man påfører serumet med, som virker avkjølende. Produktet har tynn konsistens og absorberes kjapt. Formelen inneholder også mica, som optisk lysner området under øynene (ingrediensen skylles av ved vask). Inneholder probiotika-ingrediens bifida ferment lysate og andre ingredienser som: ascorbyl glucoside (C-vitamin derivat), madecassoside, adenosine og koffein. Passer alle hudtyper, spesielt moden hud.

Dr. Ceuracle Pro Balance Biotics Toner er en fuktighetsgivende og balanserende toner. Toner er et undervurdert steg i rutinen for tørr hud. Den kan påføres rett etter rens, trekker kjapt inn og er et steg som kjapt og enkelt tilfører ekstra fuktighet til huden. Den inneholder probiotika-ingredienser: lactobacillus ferment, bifida ferment, saccharmyces ferment i tillegg til ingredienser som: betaine, ceramide NP, milk lipids og E-vitamin. Passer alle hudtyper.

Murad Prebiotic 4-in-1 MultiCleanser

Lancôme Advanced Génifique Yeux Eye Illuminator

Dr. Ceuracle Pro Balance Biotics Toner

NB: Denne artikkelen inneholder noen affiliatelenker. Det betyr at Helt Krem får en liten prosentandel i provisjon om det gjennomføres kjøp via lenkene. Du betaler ingenting ekstra. Ingredienslister avgjør hvilke produkter som blir nevnt, ikke affiliatelenker. Les mer om hvordan vi jobber her.