Et fjesapotek for alle hudkriser

HELT NERD
Skrevet av Helt Krem

Et fjesapotek er rett og slett de produktene det kan være lurt å ha på hylla. Akkurat som Paracet og plaster, er ikke dette produkter du trenger hver dag, men som kommer veldig godt med når huden klikker. 


Det er mange grunner til at huden reagerer på ting, med kviser, rødhet, irritasjon, osv. Spesielt utsatt kan huden være i overgang mellom sesonger, om man sliter med allergi, om man er stresset eller av andre ymse grunner. Derfor kan det være fint å ha noen produkter, som står der parat, når man trenger den. Her er en samling produkter, som vi mener kan være både multitaskende og effektive når det trengs.


Vice Reverca Spot Stoppa  Kviseplaster

Kviseplaster er en effektiv måte å redusere kviser på, når de først dukker opp. Disse plasterne spesielt, fordi de inneholder 500 selvoppløselige mikronåler som (smertefritt) penetrerer huden, slik at ingrediensene lettere kommer til der de skal virke. Formelen i disse mikronålene består av salicylic acid, som er kjent for å løse opp talg i porene og dermed redusere kviser, samt grønn te som beroliger og madecassoside som reparerer huden og sørger for at såret gror raskere.

Kviseplaster fungerer både på kviser som ikke har nådd sitt fulle potensial og kviser som er poppet, eller er i tilbaketrekningsmodus. Plasteret får fortgang i prosessen, samtidig som de forhindrer at man plukker på kvisa og tilfører bakterier, som kan gjøre situasjonen verre. Disse plasterne er perfekt å ha i bakhånd når kvisene dukker opp. 

NB. Kviser og akne er ikke det samme. Akne er en hudsykdom og man bør oppsøke hudlege for hjelp.

Avène Thermal Spring Water Spray

Denne sprayen er velkjent for de fleste. Den består kun av Avéne kildevann, som er kjent for å virke beroligende, mykgjørende og lindre irritasjon. Kildevannet inneholder blant annet kobber, selen, jern, samt antioksidanter.

Virker avkjølende - bruk sprayen for å kjøle ned huden på varme dager eller ved solbrent hud, eventuelt for å lindre insektsstikk.

Balansere - kan virke beroligende på huden etter barbering.

Oppfriskende - på fly, på jobb, på farta, for å tilføre fukt til tørre fjes.

Toner - kan bruke som fuktighetsgivende toner etter rens og før serum/fuktighetskem. Kan også brukes etter sminke, for å gi sminken et mykere uttrykk.

Lindre eksem - om man har irritert eller sensitiv hud, eventuelt hud med eksem, kan denne sprayen roe ned huden. Man kan også påføre Avéne Cicalfat+ Cream over spray, for ekstra helende og beskyttende effekt.

Sminke BFF - bruk for å fukte sminkesvampen, for et mer naturlig resultat, når man påfører

hudsminke

La Roche-Posay Cicaplast Baume B5+

Kremen er et kultfavoritt og har fått voldsom oppmerksomhet i forbindelse med endring i formelen, som nå er tilsatt Tribioma, et komspleks med biotika-ingredienser. Disse skal gjøre kremen enda bedre på den den gjør best, tilføre fukt, balansere og beskytte hudbarrieren.

Ansiktsmaske - roer ned huden, lindrer irritasjon og rødhet, lukker fukt i huden og styrker hudbarrieren. Gjør det slik: rens huden, påfør fuktighetsgivende serum eller serum med niacinamide og påfør et tykt lag med Cicaplast, kan brukes som en maske i 10-20 minutter, eller over natten.

Slugger - kan brukes som alternativ til vaslin for slugging (les mer om slugging her).

Leppemaske - bruk på leppene over natten for å tilføre fukt og motvirke tørre lepper. Bruk gjerne en lett eksfoliering med PHA eller mandelic acid først, påfør deretter Cicaplast og la virke over natten.

Retinol BFF - bruk som fuktighetskrem de nettene du bruker retinol, for å motvirke bivirkninger av retinol.

Redusere arr - fungerer best med et fersk arr, fra f.eks sår eller kviser. Kan bidra til å hele såret raskere og redusere synligheten av arr ved å dempe rødhet og sikre et fuktig miljø.

Eksem - Cicaplast kan bidra til å lindre eksem fordi formelen inneholder probiotika-ingredienser som balanserer huden, samt styrker hudbarrieren. For perioral dermatitt er det dog bedre å se etter en lettere krem, ettersom Cicaplast har en tykk konsistens, som ikke er ideell for akkurat denne hudtilstanden.

Vaselin

Vaselin er en multitasker som kan brukes til så mangt. Den er best i klassen på å forhinde vanntap fra huden og har en rekke bruksområder.

Slugging - brukt etter serum og krem på kvelden, for å lukke fukt i huden. Kan være en «game changer» for tørr hud. Kan også mer fordel smøres i området rett ved øynene (der man får kråketær) etter fuktighetskrem, for å jevne ut og myke opp linjene. Les mer om slugging her.

Minimere arr - kan smøres på sår på huden for å sørge for at området er fuktig og kan heles kjappere og bedre.

Leppepomade - lukker fuktighet i den tynne leppehuden og holder leppene myke. Har man tørre lepper bør man bruke et leppeprodukt, eller krem som tilfører fukt under vaselin, ettersom vaselin ikke gir fukt, men holder fukt i huden og beskytter den.

Tørre områder - vaslin forhindrer vanntap fra huden og kan med fordel smøres på hud, for å virke mykgjørende og sørge for at huden holder bedre på fuktighet. Her igjen kan det være fint å smøre et tynt lag med fuktighetsgivende krem, før man påfører vaselin.

Fotmaske - putt føttene i varmt, ikke glovarmt, vann. Tilfør fotbadprodukt om du ønsker. La føttene marinere i vann/fotbad i 10-20 min. Tørk lett av føttene, uten at man fjerner all fuktighet. Påfør et tynt lag med fuktighetskrem, deretter et generøst lag med vaselin på føttene og ta på først ett par lett fuktede sokker, deretter et par tørre, varme sokker utenpå. Sov med dette over natten og si hei til mjuke føtter neste morgen. Det samme kan gjøres for hender, med bomullshansker. 

Highlighter - gir fin «glass hud»-effekt. Når man ikke ønsker glitter, men en «dewy» og skinnende hud. Perfekt på amorbuen, nesetippen, kinnbein og under øyebrynet. Vaselin gir deg ikke kviser (ref. denne studien av anerkjente Dr. Kligman).

Hårpomade - samle hårtupper eller babyhår i panna - ta bittelitt vaselin, fordel mellom fingrene og stryk over hårtuppene som en kriseløsning ved frizz og hår som ikke vil ligge.

Skopuss - i en krise kan man bruke vaselin for å få litt glans tilbake i skinnsko eller skinnvesker. Bruk en liten mengde vaselin på en pussefille eller svamp og stryk over sko/veske.


The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution 

Et av de mest kjente produktene fra The Ordinary. En toner med glycolic acid, som har en overraskende god bredde mht. bruksområder.

Toner - som eksfolierer huden og binder fukt. Å bruke en toner med eksfoliering hver dag er ikke nødvendig for de fleste, men et par ganger i uken er det fint å fjerne døde hudceller, fordi det motvirker tette porer og kviser, gir masse glød og binder fuktighet i huden. Ved jevnlig bruk stimulerer glycolic acid kollagenproduksjonen og øker cellefornyelsen.

Deodorant - antibakterielle ingredienser som glycolic acid kan faktisk fungere mot svettelukt og kan være et alternativ til deodorant, fordi ingrediensen nøytraliserer bakteriene som bidrar til at lukten dannes. På Reddit er det derfor flere brukere som, med suksess, har brukt The Ordinary Glycolic Acid som deo. Dette vil i tillegg til å nøytralisere lukt, fungere eksfolierende og er ikke for dem med spesielt sensitiv hud. Her er det derfor lurt å trå varsomt. Om du vil teste ut denne metoden er det anbefalt å starte forsiktig for å tilvenne huden ingrediensen.

Tørr/irritert hodebunn - påfør noen striper av produktet ved å føre applikatoren fra hårfestet og bak til nakken, langs hodebunnen. Masser godt inn og la sitte i ca. 30 min før håret vaskes. Glycolic acid og massasjen kan bidra til å fjerne død hud og stimulere blodsirkulasjonen, som gir en sunnere hodebunn og friskere hår. Kan gjøres 1-2 ganger i uken.

Nupper - glycolic acid kan redusere nupper, også kalt kyllinghud, eller ved sitt mer faglige navn, keratosis pilaris (KP). Nuppene skyldes en overproduksjon av keratin. Keratin er en viktig del av hornlaget (det ytre laget) på huden vår. Når keratin hoper seg opp i hårsekken, pga. overproduksjon vil man få små forhøyninger med keratin i huden, eller nupper, om du vil. Noen ganger kan nuppene være litt røde, og noen ganger kan de klø, men de er ikke farlige. Glycolic acid kan påføres ved å væte bomullspads eller ved å helle direkte på hudområdet. Følg gjerne opp med en lett fuktighetskrem etterpå.

Tørr hud - eksfoliering med glycolic acid kan forbedre tørr hud. Dette fordi de døde hudcellene på toppen av huden kan forhindre fuktighetskrem å absorbere optimalt. I tillegg er glycolic acid en ingredienser som binder fukt i huden og den vil derfor ikke tørke ut huden, om man unngår overforbruk av den. Påfør Glycolic Toner Solution, følg deretter opp med et fuktighetsgivende serum og fuktighetskrem. Dette funker også på kroppen. Påfør toner og følg opp med en god fuktighetskrem til kropp.

A-derma Exomega Control Spray

A-derma Exomega Control Spray er en lett spray som spres godt på huden og virker intenst fuktighetsgivende, samtidig som den absorberer kjapt. Den er spesielt godt egnet til tørr hud og hud atopisk eksem, men det er en god fuktighetsgivende krem for alle hudtyper, som lindrer kløe og irritert hud. Kremen kan brukes både til fjes og kropp. En fordel er at denne sprayen kan brukes fra alle vinkler og gjør det enkelt å få smørt både rygg og stuss, uten ekstra akrobatikk. 

Eucerin Aquaphor Spray

Eucerin Aquaphor Spray er litt tyngre skyts for tørr hud. Sprayen oppleves lett og legger seg som en beskyttende hinne på huden. Den virker beroligende på huden og sørger for å forhindre vanntap fra huden. Dette kan lindre hudirritasjon, kløe og tørr hud. Også denne sprayen fungerer i alle vinkler og gjør det lettere å nå alle kriker og kroker på kroppen. Selv når huden er tørr som Sahara skal det kun noen sprayer av denne før huden blir velfuktet, myk og får en fin glød. Kan derfor, i en knipe, fungere for å gi litt ekstra skinn og glød til huden.


Helt Krem
Forrige

Hudpleie under kreftbehandling

Neste

Hudpleie verden rundt