Grønt & skjønt
Hva om alle horder-lignende innkjøp fra Plantasjen i fremtiden også kan forsvares ved at man slipper å kjøpe en toner eller ansiktsspray til 100 kr boksen? Det gir nok ikke eksakt samme effekt, men studier NASA gjorde på planter, og deres betydning for inneklima, tyder på at grønne planter, som trendplanten Monestera for eksempel, gir høyere luftfuktighet. Det er bra for huden. Spesielt planter som trenger mye vann og har store blader kan være et positivt bidrag til god luftfuktigheten inne.
Tørr luft er ikke å hige etter om man ønsker seg en sunn og gjennomfuktet hud, som er ideelt for å bidra til å unngå rødhet, utslett, urenheter og andre plager. Mennesker og dyr trives best med en luftfuktighet på mellom 20 og 50 prosent, de med ekstra tørr hud, eller kontaktlinsebrukere, kan ofte trives best når luftfuktigheten er opp mot 50 prosent. Luftfuktighet kan måles med hygrometer (fåes blant annet på Clas Ohlson). I sommermånedene kan den varme luften holde på mye fuktighet, mens på vinteren er luften ofte tørr og kald, både utendørs og inne. I den generelt ubarmhjertige mørketiden med lite sol og kulde vil veldig tørr luft «stjele» fuktighet fra huden din.
Planter øker fuktigheten i luften gjennom en naturlig prosess når vannet fordamper fra jordsmonn og blader. Dette kalles evapotranspirasjon. Nøyaktig hvor mye evapotranspirasjon som finner sted, avhenger av plantestørrelse og type, samt rommet den er plassert i.
En Fredslilje som er ca. 50 cm høy og 30 cm i omkrets frigir ca 100 ml vann til luften rundt deg, hver dag. Mengden tilsvarer en flaske Rudolph Care Mist Delight. All denne fuktigheten ender ikke opp i huden din, men den sørger for mer luftfuktighet som gjør det mindre sannsynlig at tørr luft «stjeler» fuktighet fra huden.
Det finnes ingen konkrete studier som ser på sammenhengen mellom luftfuktighet og sunn hud, men ved en godt balansert luftfuktighet vil huden din holde bedre på fuktighet og dermed bli mindre dehydrert.
Gummifiken, fredslilje, monstera og arekapalme er planter som er spesielt gode dersom du ønsker bedre luftfuktighet hjemme.
God tur til din nærmeste plantesjappe!
For ytterligere lesing på tema kan vi anbefale boken Skogluft Effekten av Jørn Vidumdal, som tar for seg hvilke fordeler det er ved å ta med seg naturen inn i hjemmet.
-
HELT NERD
- 4. nov. 2024 Nivea Creme vs. Créme La Mer
- 6. mai 2024 Hva skjer hos en hudpleier?
- 11. mars 2024 Hudpleie under kreftbehandling
- 16. nov. 2022 Et fjesapotek for alle hudkriser
- 1. aug. 2022 Hudpleie verden rundt
- 29. juni 2022 Triksene for å fjerne solkremflekker på klær
- 4. apr. 2022 Den nye parfymetrenden, lag på lag med duft
- 30. jan. 2022 Om mikronåling og effekten av det
- 23. jan. 2022 Hva er blått lys og trenger du beskyttelse mot det?
- 1. nov. 2021 Profesjonell behandling av melasma
- 7. juni 2021 Den lille gjengen som eier hudpleiehyllen din
- 19. mai 2021 “Naturlig” vs. kjemisk solkrem
- 7. apr. 2021 Hudpleie som en strategi mot koronaslitasje
- 22. mars 2021 Når huden påvirker mental helse
- 16. feb. 2021 Hvorfor «clean beauty» ikke nødvendigvis betyr bedre produkter.
- 9. feb. 2021 En guide til å kombinere ingredienser
- 17. des. 2020 Om rosacea og mulighten til å bli kvitt det
- 3. des. 2020 Om perioral dermatitt og muligheten til å bli kvitt det
- 20. nov. 2020 Fakta alle kremelskere bør vite
- 18. okt. 2020 Om pigmentflekker og muligheten til å bli kvitt dem
- 4. okt. 2020 Hva er retinol? En stor guide til alt om superingrediensen.
- 1. okt. 2020 Teknologi inspirert av NASA mot rynker og kviser
- 6. sep. 2020 Nupper (keratosis pilaris) og hvordan du blir kvitt det
- 2. aug. 2020 Om cellulitter og muligheten til å bli kvitt dem
- 30. juni 2020 Krem til folket
- 7. mai 2020 Den store guiden til C-vitamin i hudpleie
- 3. mars 2020 Grønt & skjønt
- 11. mars 2019 Om UV-stråler
-
SOLKREM
- 19. mai 2021 “Naturlig” vs. kjemisk solkrem
- 11. mars 2019 Om UV-stråler